I kommunen
I kommunen vår finn du fleire å snakka med om tankar, kjensler, trivsel og ting du er bekymra for. Det vil sei at du alltid kan finna nokon å snakka med om kva som helst, anten det gjeld deg sjølv, ein venn eller nokon i familien.
Snakk med ein vaksen
Om du har god kontakt med ein vaksen, for eksempel ein lærar eller trenar, kan du snakka med han/henne, eller den vaksne kan hjelpa deg å finna rett person som du kan snakka med. Alle som jobbar med barn og unge i kommunen har teieplikt, og må ha ditt samtykke for å involvera andre.